Herzlich Willkommen

Einige Informationen in Kürze:

  • neunplus befindet sich in seinem 10 Jahre Jubiläumsjahr – danke für all die bereichernden Kursbesuche!
  • Neu für die Rückbildungsfrauen biete ich die manuelle Therapie zur Schliessung der Bauchmuskulatur nach Angela Heller an. Bei Interesse kontaktiere mich für einen Termin.
  • neunplus macht bei der aktivPLUS Woche vom Sportamt Bern mit 🙂
  • Sommerpause: Samstag, 13. 7. 2024 bis Sonntag, 4. 8. 2024

 

Kurse: (Kurszeiten findest du auf dem Stundenplan)

  • Ab Mai findet das Montagstraining um 19.00 jeweils draussen auf dem von Roll Areal statt. Mätteli einpacken und mitnehmen – Alle die wollen sind herzlich willkommen (5x für 125.- oder 27.-/Stunde via Twint). Montag, 8.7.24, 19.00: die Stunde findet draussen statt.
  • Neue Pilates-Faszienstunde: Ab Mittwoch, 14.8.24, 08.45 – 09.45. Melde dich per Mail bei mir an:). Es hat noch 2 freie Plätze.
  • Wegen der hohen Nachfrage biete ich vorübergehend eine weitere Stunde „bewegte Schwangerschaft“ an. 5 x jeweils am Donnerstagabend ab dem 6. 6. 2024 bis 4. 7. 2024. Melde dich per Mail bei mir an, ich freue mich auf deine Teilnahme:)!

Herzlich Stefanie